刮痧法操作方法 刮痧是用刮痧板或古钱币、匙勺、扣子等钝缘面物件蘸油，酒或一些外敷，不断刮动、磨擦身体一定部位或某一患chu，根据使部分皮肤泛红、而，加快部分血液循环系统而且清除机构反映做到治liaio病症的一种简、便、验、廉的方式 。 刮痧法是凭借工具立即效果于身体的治liao方式。因而，刮痧的操作方法针对治liao和疗xiao拥有立即且十分关键的功效。刮痧法的操作方法关键有下面一些层面： 一、刮痧治liao操作前方法： 1．刮痧工具的挑选 刮痧工具的选取是关键标准之一。大家医学上主要是选用水牛角做成的刮痧板，样子多数为长方型，边沿有环形凸起，边圆滑、光洁。水牛角自身就具备—定的清re解du等药yong作用。用水牛角刮痧板操作可提升治liao功效和疗xiao。 2．物质 物质一般用食油或多。自身就具备活xie祛han、化淤消积、疏络之效。若应用刮痧单方精油等做为物质来开展刮痧治liao，则更能使疗xiao充分运用。详细介绍可以看 二、刮痧时的操作方法： 1．刮痧板的使用方法 刮痧板应与身体肌肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先擦抹物质，再以施术部位为管理中心，并尽可能向颈静脉扩张其范畴。 2．刮痧时幅度与效率的方法 刮痧时的技巧操作，重点在于幅度与效率的了解和操纵。“重而不板，轻而不浮”是幅度的规定。重了，很有可能会产生部分肌肤溃破；轻了，则达不了实际效果。在刮拭操作时，要不断地了解的客观体会，并需注意观查部分肌肤的状况。“快而不滑，慢而不滞”是速率的规定。速率太快则不可以渗入；速率太慢则达不了实际效果。 刮痧法操作时的常见问题 1. 一定要先在施术部位擦抹一定量的物质后开展。那样不但能够降低与肌肤的磨擦，减少对肌肤的危害，并且更能够提性，增加治liao作用。

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视频作者：济南威阳医疗器械科技有限公司

　刮痧后的注意事项有5点

　　一、避风和注意保暖

　　刮痧应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮痧的疗xiao，还会因感受引发新的疾病。

　　二、刮痧后饮热水一杯

　　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈dai谢，加速代谢产物的排出。

　　三、刮痧后洗浴的时间

　　刮痧治liao后，为避免之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。

　　四、刮痧后不宜在原处补刮

　　次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　　五、刮痧排du后饮食调理

　　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧减肥增加脂肪的消耗

    很多想要减肥的人群在尝试很多减肥方法未果后想选择刮痧减肥，但又出于对刮痧减肥的不了解，始终没有下定决心使用刮痧减肥。今天我们来了解一下刮痧减肥法，好让这些犹豫的朋友赶紧做出决定。>>>刮痧减肥原理揭开受女性青睐的秘诀刮痧减肥就是用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体，促进局部血液循环，让局部组织体温升高来排du通络，起到活xue化yu的作用，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。

优点：排du去湿，在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦lian进行的面部刮痧。

缺点：痛感较强，反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。

适宜人群：身体比较健康，需要全身或局部塑性的人

温馨提醒：不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。